Se a ansiedade, o estresse ou as dificuldades emocionais têm afetado sua vida, estou aqui para ajudar.

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Quando devo procurar a ajuda de um(a) psicólogo(a)?

Quando sente que…

  • Tem dificuldades em gerenciar emoções, manifestando-se na incapacidade de compreender ou controlar sentimentos, resultando em sobrecarga emocional, alienação ou insegurança;

 
  • Tem ciclos de pensamentos e comportamentos autodestrutivos, como ruminação constante e perfeccionismo paralisante;

 
  • Perdeu interesse e motivação, onde atividades que antes traziam satisfação agora parecem desinteressantes ou sem sentido, indicando um declínio no bem-estar geral;

  • Tem dificuldades em lidar com críticas e resolver conflitos de maneira eficaz, resultando em estresse e desgaste emocional;

  • Sente que ninguém realmente entende ou valida suas experiências e emoções, levando a um sentimento de solidão e afastamento;

  • Tem baixa autoestima e autocrítica, expressas por uma constante sensação de inadequação e dificuldade em lidar com falhas ou rejeições, o que perpetua um ciclo de autocrítica e insegurança;
  • Possui impacto negativo nas relações pessoais e profissionais,  como dificuldades em manter conexões saudáveis, lidar com conflitos, ou estabelecer limites claros, ressentimento e desconfiança.

  • Tem ciclos repetitivos de comportamento problemático, como padrões de procrastinação, evitação de confrontos, ou perpetuação de conflitos, que parecem nunca ter solução.

Conheça sua psicóloga!

Psicóloga-Nathalia-Martins-SP

Olá! Seja bem vindo(a) ao meu site.

Me chamo Nathalia e sou psicóloga clínica (CRP 06/186358), com especialização em Teoria Comportamental e Cognitiva em Saúde Mental pela USP. Trabalho com uma abordagem integrativa, combinando técnicas comprovadas da Terapia Cognitivo-Comportamental, Análise Comportamental e outras metodologias eficazes, sempre adaptadas às necessidades individuais de cada paciente.

Minha prática é orientada por um profundo compromisso com o bem-estar emocional de meus pacientes, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para que possam explorar suas emoções, desenvolver autoconhecimento e promover mudanças significativas em suas vidas sempre com foco em resultados tangíveis e duradouros.

Estou aqui para oferecer suporte especializado e ajudá-lo(a) a encontrar o equilíbrio e a saúde mental que você procura.

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